Olej je zajímavý výrazně regeneračními účinky. Je vhodný k ošetření pokožky po menopauze. Obsahuje velké množství vitamínů A, B, E, D a sterolů (až 10%), které mohou být použity při léčbě artritických bolestí. V masážních kompozicích udržuje pokožku vláčnou a hebkou, je vhodný i pro pokožku se sklonem k ekzémům. Při přecitlivělé pokožce může avokádový olej dobře nahradit senzitivující oleje.

Můžeme jej dobře využít jako doplněk stravy, protože právě avokádový olej snižuje hladinu cholesterolu v krvi a je výborný při poruchách močových cest. Vyzkoušejte avokádový olej do čerstvých zeleninových salátů či dresingů nebo ho použijte jako základ pro nakládání bylin.